| | قالب السمك |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| |
| | |
صمـــت المشـــاعر
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 29
| موضوع: رد: قالب السمك  الجمعة سبتمبر 03, 2010 1:37 pm | |
| خلــــــــــــــــــــص أدمن كلـــــــــي قالب السمـــك انت وعلوش ما عاد بدي تعزميني لأنه اليوم انعزمت أنا على سمـــك صحة وهنا من قلبـــــــي | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:53 am | |
| | |
|
| | |
صمـــت المشـــاعر
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الأربعاء سبتمبر 01, 2010 1:19 am | |
| بإذن الله اذا كنت قادرة أجــــي عليك رح أجـــــــــي
عدل سابقا من قبل Sapiin في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 12:21 pm عدل 1 مرات | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الثلاثاء أغسطس 31, 2010 2:16 pm | |
| بعرف غلاتي ولووووو حبيبتي
خلص ولا يهمك
رفقاتي اللي من مدرستي القديمه بدهم يزوروني بالعيد تعالي انتي كمان
بتنورينا والله | |
|
| | |
صمـــت المشـــاعر
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الثلاثاء أغسطس 31, 2010 1:44 pm | |
| علي عنجد خليك محضر خير , يعني أنا بدي حد يكرهني بادمن هيه بتعرف غلاوتها عندي وأنا ما عاتبتها ألا من باب المعزة
وانت يا ست ادمن لما شوفك رح أطخك ؟! ماشــــــــــي
اللي بده يعزم بعزم قبل ما يخلص رمضان كرمال أعرف عيد عليك من قلبي
ههه بس مو مشكله كأنـــي معزومة
عدل سابقا من قبل Sapiin في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 12:22 pm عدل 1 مرات | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الثلاثاء أغسطس 31, 2010 6:16 am | |
| الله يسامحك حبيبتي انتي بتعرفي معزتك عندي
اصلا عزمتك قبل الفطور بس ما كنا طابخين سمك
بس لما نطبخ سمك كرمال عيونك بعزمك ولا يهمك حبيبتي
ويا علي خليك محضر خير حرام عليك هههه | |
|
| | |
3lo0o0o0o0sh
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
العمر : 32
| | موضوع: رد: قالب السمك الثلاثاء أغسطس 31, 2010 4:07 am | |
| ههههههههههههههههههه انا بعرف شو اللي صاير هاي اكيد الادمن ناسييتك او انتي ما بتيجي على بالها | |
|
| | |
صمـــت المشـــاعر
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الثلاثاء أغسطس 31, 2010 1:10 am | |
| ماشـــــي مقبولة منك , ولو كلمة البقرة ما بتنحكا لــــــ sapiin
واذا كنت معزومة ليش هالتأخير إجيت تعزميني قبل الإفطار بدقيقة يعني عزيمة هي وقلتها واحد يا قلبي
(ولو معزوم ما اعزمك) يعني هاي دليل على صداقتنا ؟!
عجب يا دنيا فيه وحده بتحكي معزوم ؟؟
يا جماعة حد يقف معاي شو رأيكو بإللي تعزم المنتدى وأعضاءه أنا وإياها صحبة ؟؟
وما تذكرت تحكيلي أو على الأقل عزومة على الماشي | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الإثنين أغسطس 30, 2010 4:01 pm | |
| ولو حبيبتي انتي البقرة قصدي البركه ههه
اول المعزومين يا عمري
ولو معزوم ما اعزمك وانتي صديقتي | |
|
| | |
صمـــت المشـــاعر
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الإثنين أغسطس 30, 2010 12:42 pm | |
| شو ADMIN??
شو ALI ??
شايفة إنو عزمتو بعض ونسيتوني ؟؟
له له ؟؟
هيك وهو في بيناتنا خبز وملح؟؟
والله مو حلوه منكو!؟
عنجد أنا زعلانه ..... لا حكيتو خلينا نعزم SAPIIN
كان على عرسك ولا عرسها؟؟
بس شكراًاًاًاً على العزيمة اللي لساتني ما سمعتا | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك الإثنين أغسطس 30, 2010 9:59 am | |
| | |
|
| | |
3lo0o0o0o0sh
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
العمر : 32
| | موضوع: رد: قالب السمك الأحد أغسطس 29, 2010 6:08 pm | |
| | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك السبت أغسطس 28, 2010 6:19 pm | |
| هههه لا وقتها بس اتزوج انا بعزمك عليها | |
|
| | |
3lo0o0o0o0sh
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
العمر : 32
| | موضوع: رد: قالب السمك السبت أغسطس 28, 2010 6:04 pm | |
| واذا ما تجوزت بتروح على يعني | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: رد: قالب السمك السبت أغسطس 28, 2010 12:33 pm | |
| اهلا وسهلا فيك طبعا
خلص ولا يهمك بس تتزوج بعزمك هههه | |
|
| | |
3lo0o0o0o0sh
عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
العمر : 32
| | موضوع: رد: قالب السمك السبت أغسطس 28, 2010 5:00 am | |
| حلووووووووووو ومتى رح تعزميني على اكلت سمك يا ادمن | |
|
| | |
صمـــت المشـــاعر
عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 29
| | موضوع: قالب السمك الخميس يونيو 24, 2010 5:52 am | |
| - Admin كتب:
اكتشف الأطباء أن الأحماض الدهنية المعروفة باسم أوميجا ثرى التي توجد في دهون الأسماك وزيت بذر الكتان هي أكثر فائدة للصحة، مقارنة بالدهون الموجودة في سمن الطهي المسلي وبعض زيوت الطهي،
فالإكثار من تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون غير المشبعة يمكن أن تؤدي إلي عدم انتظام ضربات القلب وينتج عن ذلك الموت الفجائي للقلب، وتوجد هذه الأحماض الدهنيه في سمن الطهي والأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت النباتية المتعددة الغير مشبعة مثل زيت دوار الشمس والذرة وبعض الأغذية المصنعة، ولذلك عند إعداد الوجبات الغذائية لابد أن تحرص ربة المنزل على أهمية احتوائها علي نسبة قليلة من هذه الدهون لكي تكون وجبة صحية ومتوازنة ويعد قالب السمك إحدى هذه الوجبات وطريقة تحضيره كالأتي .
المقادير
½ ك سمك كبير الحجم
3 بصلة كبيرة مفرومة
½ 1 كوب أرز ( بسمتي )
½ 1 كوب عصير طماطم
½ 1 كوب ماء / ملح ، فلفل ، كمون ، عصير ليمون
الطريقة
1 / يغسل السمك ويقطع إلى قطع صغيرة.
2/ يتبل بالملح والفلفل والكمون المطحون وعصير الليمون ويترك جانبا .
3 / يوضع البصل المفروم على النار في قليل من الزيت ويقلب حتى يصفر لونه .
4/ يضاف الأرز للبصل المفروم ويقلب جيدا .
5 / يوضع نصف الأرز في طبق بايركس ويضاف عليه السمك ثم يغطى بباقي الأرز .
6 / يخلط عصير الطماطم بالماء ويتبل ويرفع على النار حتي الغليان ، يصب على السمك والأرز .
7 / يوضع السمك في فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة حتى يتم النضج ويزين بالليمون ويقدم ساخناً .
نقلا عن آسية | |
|
| | |
Admin
Admin
عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 29
| | موضوع: قالب السمك الجمعة فبراير 26, 2010 4:48 am | |
| اكتشف الأطباء أن الأحماض الدهنية المعروفة باسم أوميجا ثرى التي توجد في دهون الأسماك وزيت بذر الكتان هي أكثر فائدة للصحة، مقارنة بالدهون الموجودة في سمن الطهي المسلي وبعض زيوت الطهي،
فالإكثار من تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون غير المشبعة يمكن أن تؤدي إلي عدم انتظام ضربات القلب وينتج عن ذلك الموت الفجائي للقلب، وتوجد هذه الأحماض الدهنيه في سمن الطهي والأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت النباتية المتعددة الغير مشبعة مثل زيت دوار الشمس والذرة وبعض الأغذية المصنعة، ولذلك عند إعداد الوجبات الغذائية لابد أن تحرص ربة المنزل على أهمية احتوائها علي نسبة قليلة من هذه الدهون لكي تكون وجبة صحية ومتوازنة ويعد قالب السمك إحدى هذه الوجبات وطريقة تحضيره كالأتي .
المقادير
½ ك سمك كبير الحجم
3 بصلة كبيرة مفرومة
½ 1 كوب أرز ( بسمتي )
½ 1 كوب عصير طماطم
½ 1 كوب ماء / ملح ، فلفل ، كمون ، عصير ليمون
الطريقة
1 / يغسل السمك ويقطع إلى قطع صغيرة.
2/ يتبل بالملح والفلفل والكمون المطحون وعصير الليمون ويترك جانبا .
3 / يوضع البصل المفروم على النار في قليل من الزيت ويقلب حتى يصفر لونه .
4/ يضاف الأرز للبصل المفروم ويقلب جيدا .
5 / يوضع نصف الأرز في طبق بايركس ويضاف عليه السمك ثم يغطى بباقي الأرز .
6 / يخلط عصير الطماطم بالماء ويتبل ويرفع على النار حتي الغليان ، يصب على السمك والأرز .
7 / يوضع السمك في فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة حتى يتم النضج ويزين بالليمون ويقدم ساخناً .
نقلا عن آسية | |
|
| | |
| | قالب السمك | |
|
